Қолданылуы ерлердің күшін күшейтуге көмектесетін барлық өнімдер жиынтығы бар. Күшті жыныстың күнделікті рационында дәрумендер мен микроэлементтерге бай тамақ болуы керек. Денеде жүйке импульстарының сапалы өткізгіштігі және қан қысымының деңгейін тұрақтандыру үшін осындай заттар қажет. Еркектерде потенциалға арналған тағамдар тізімін қарастырайық.
Устрицалар
Адамда потенциалды ұлғайту үшін, сізге диетадағы устрицалар кіруіңіз керек. Өнім өзінің жыныстық белсенділігін ынталандыру қабілетімен кеңінен танымал. Ұлулар - бұл табиғи афродизиак. Устрица етінде амин қышқылдары, мырыш және допамин бар, олар ер денеге пайдалы. Белгіленген элементтер гормон тестостеронының өндірісіне көз жеткізеді. Нәтижесінде либидо өсуі және ұрық жасушаларының санының артуы байқалады.
Ғалымдардың айтуынша, көктемдегі устрицаларда ерлер денесіне арналған маңызды заттардың шоғырлануы артады. Бұл осы кезеңде жұптау маусымы теңіздер мен мұхиттардың тұрғындары үшін басталады. Осы себепті, ерлерде потенциалды ұлғайтуға арналған диета көктемде ұсталған ұлулар болуы керек.
Емшілер мен дәстүрлі емшілер күшті жыныстық қатынас өкілдеріне Raw-ті жеуге кеңес береді. Себебі термиялық өңделген ұлулар еті көптеген пайдалы заттардан құтылады. Диетадағы өнімнің айқын артықшылықтарына қарамастан, сіз қашан тоқтау керектігін білуіңіз керек. Устрицаларды көп мөлшерде жеу сіздің денсаулығыңызға зиянды болуы мүмкін. Өйткені, мәңгілік ет құрамында улы сынап көп.
Шалқан
Регип - бұл ерлердегі потенциалын арттыратын құнды тамақ өнімі. Тамырлы көкөніс денеге арналған биологиялық белсенді элементтердің едәуір мөлшерімен қаныққан. Өнімді пайдалану арқасында дәрумендер мен микроэлементтердің көптігі ұлпаларға кіреді. Нәтижесінде иммундық жүйені нығайту және тұрақты қан қысымын сақтау. Дене тестостерон секрециясы және микробтардың белсенді жаңаруы үшін қажет нәрсенің бәрін алады.
Еркектер потенциалы үшін қажетті әсерге қол жеткізу үшін келесі рецепттерді пайдалану керек:
- Толығымен пісірілгенге дейін бұралып, дайындалады. Целлюлоза үгінділерге түседі. Ингредиент жаңа піскен сәбіздің ұқсас мөлшерімен біріктірілген. Шай қасық сұйық бал қосыңыз. Компоненттер мұқият араласады. Азық-түлік күніне үш рет бірнеше ас қасық тұтынылады.
- Аршылған бұрандалар 0,5 литр сүтке қайнатылады. Дайын түбір көкөніс мұқият ұсақталған. Алынған масса қайтадан сүтпен біріктіріледі. Есірткіні таңертең және кешке 50 грамм мөлшерінде жақсарту үшін қолданыңыз.
- Бақша дерлік тұқымдарын жинаңыз. Дәнді бірнеше шымшым ет тағамдар қосылады. Нәтиже - жыныстық тілектің айтарлықтай өсуі.
Дәрігерлер гастритпен ауыратын адамдарға, ас қорыту органдарының тіндеріндегі қабынуды, бұрылуды болдырмау үшін кеңес береді. Қарсы көрсеткіштерге бауыр және қуық аурулары кіреді.
Жаңғақтар
Потенциалға арналған ер адамдарға арналған тамақ өнімдерінің тізбесі мына гайкаларды қамтуы керек. Жержаңғақ, қарағай және жаңғақ, жаңғақ және пісте жататын жержазбалар жеу жыныстық белсенділікті сақтауға көмектеседі. Мұндай тағамдарды табиғи балмен толықтыру ұсынылады.
Жаңғақтарда дәрумендер, эфир майлары, ақуыз, минералдар және аминқышқылдары көп. Ерлер денесіне элементтерді кешенді жеткізу иммундық жүйені нығайтуға және қан айналымын жақсартуға көмектеседі. Соның ішінде диетадағы өнімді монтаждауға оң әсер етеді.
Пияз
Потенциалға дұрыс тамақтану кезінде ер адам пияздың пайдалы қасиеттеріне назар аударуы керек. Өнім антибиотиктің бір түрі ретінде әрекет етеді, иммундық жүйеге күшейтеді. Пияз шырыны - дәрумендердің қайнар көзі және сперматозоидты ынталандыратын биологиялық белсенді элементтердің кең спектрі.
Жақсы шешім - тамырлы өсімдіктің целлюлозасын жаңа пісіру. Өнімді көкөніс салаттарына қосқан жөн. Жылумен өңделген пияз дұрыс емес. Себебі тамақ пісіру кезінде денеге құнды заттардың едәуір бөлігі жоғалады.
Либидоды жақсарту үшін емшілер келесі құралдарды қолдануға кеңес береді:
- бір уыс пияз қабығын алыңыз;
- тамыр целлюлозасынан ас қасық шырынды сығыңыз;
- Боздар кастрюльге салынып, жарты литр сумен толтырылған;
- Контейнер пешке орналастырылған;
- сұйықтықты қайнатыңыз және 5-10 минут қайнатыңыз;
- Бұрын сығылған пияз шырыны құрамына құйылады;
- Өнімге 1,5-2 сағат қайнатуға рұқсат етіледі.
Сорпа ірімшік арқылы сүзіледі. Потенциалды нығайту үшін жарты стакан сұйықтықты күніне 3 рет ішіңіз. Әрекет күн сайын бір ай бойы орындалады.
Шоколад
Қара шоколадтарда бар, алкалоид. Зат негізі кофеинге ұқсас ағзаға әсер етеді. Өнімді тұтыну нәтижесінде қан қысымы жоғарылайды және дене тіндері тоналды. Шоколад адамды ересек етеді және оған жақсы көңіл-күй сыйлайды.
Либидоды жақсарту үшін дәстүрлі емшілер құрылымы кемінде 65% какао бар өнімді тұтынуға кеңес береді. Синтетикалық ингредиенттермен алмастырғыштары бар өнімдер мүлдем жарамсыз.
Перга
Потенциалға арналған ер адамдар үшін ара нанын тамақтану бағдарламасына қосқан жөн. Зат - бұл бал араларымен бірге тозаң өсімдік. Көмірсулар, глюкоза және фруктоза көп. Ара нанын тұтынудың арқасында еркек денесі тез энергиямен қаныққан. Нәтижесінде жыныстық гормонның тестостеронының белсенділігі белсендіру. Жүрек-қан тамырлары жүйесінің жұмысын тұрақтандыру байқалады, бұл ерлердің ұрпақты болу органының каверноздық денелерін жылу кезінде қанмен қамтамасыз етеді.
Оң өзгерістерді байқау үшін күнделікті 10 грамм ара нанын тұтынуыңыз керек. Егер әлсіздік белгілері болса, онда соманы арттыру керек. Аралық иелерден алынған жоғары сапалы, табиғи затты қолдану ұсынылады.
Сарымсақ
Ерлерге арналған тамақтануды ұйымдастыру үшін, потенциалға арналған, ол диетадағы сарымсақты қосқанда. Stommorial ежелден емшілер тамырлы көкөністерді жыныстық белсенділіктің стимуляторы ретінде қолданған. Өнім - В және С дәрумендерінің көзі, магний, натрий және селен. Белгіленген элементтер ерлердің жақсы денсаулығын сақтауды қамтамасыз етеді. Композициядағы биологиялық белсенді элементтердің болуы, шәует белсенділігінің артуында көрініс табады.
Сіз еркектерге арналған диетаға шикі сарымсақты диетаға қоса аласыз. Тағамның қайнатылған және кептірілген нұсқалары ыдыс-аяқтарды дайындау кезінде қолданылуы керек. Табиғи афродизиак қысқа уақыт ішінде сіздің либидоңызға керемет әсер етеді.
Құми
Ерлерде қандай тағамдар потенциалын арттырады? Соның бірі - бие сүті. Күміс денені қуатпен қанықтырады және қанықтырады. Өнімде метаболикалық процестерді тұрақтандыру, жүрек бұлшықетін нығайтуға, жүрек қысымын нығайтуға және қан қысымын қалыпқа келтіретін биологиялық белсенді заттардың кең ауқымы бар.
Дәстүрлі емшілер бір стақан мөлшерінде тамақ ішкеннен кейін қышқыл, сәл ашытылған қымыз ішуді ұсынады. Ас қорыту органдарының патологиясынан зардап шеккен ер адамдар өнімді сақтықпен қолдануы керек, дозаны азайтады.
Бөдене жұмыртқалары
Ерлерде потенциалды арттыратын тағам санаты бөдене жұмыртқаларын қамтиды. Тағамды күнделікті тұтыну жыныстық құмарлықтың айтарлықтай өсуін қамтамасыз етеді. Әсердің әсерінен фосфор, темір, ақуыз, сондай-ақ репродуктивті жүйенің жұмысының тұрақтандыруын қамтамасыз ететін пайдалы аминқышқылдарының артық болуына байланысты.
Ерлерде потенциалды ұлғайтуға арналған тамақ өнімі оның термиялық өңделмеген түрінде жақсы тұтынылады. Осылай әрекет ету өте қауіпсіз. Өйткені, жаңа бөдене жұмыртқаларында сальмонелла, басқа паразиттер мен жұқпалы аурулардың қоздырғыштары жоқ. Libido-дың жақсаруын байқау үшін, күніне кемінде төрт жұмыртқа ішу керек. Ақуызды сіңіретін проблемалары бар ер адамдар ғана өнімді диетада қосудан бас тартуы керек.
Зімбір шай
Зімбірге негізделген шай сонымен бірге ерлерде потенциалды жақсарту үшін тамақтану бағдарламасына енгізілуі керек. Емдік сұйықтықты тұтынудың арқасында денесі А, В және С дәрумендерімен қаныққан. Сусындар мен амин қышқылдарының көптігіне байланысты, жүрек бұлшықетінің тұрақты жұмыс істеуі қалпына келтірілген. Сусындарды үнемі тұтыну тамыр қабырғаларын нығайтуға, қанның жұқа және дене тіндерінен жинақталған токсиндерді алып тастайды. Зімбір шайының денеге күрделі әсерінің арқасында ерлер денсаулығы айтарлықтай күшейе түсті.
Сусын дайындау үшін, өсімдіктің кішкене тамырын алыңыз және оны аршыңыз. Целлюлоза үгіткіште мұқият жерленеді. Шикізат екі стакан қайнаған сумен құйылады. Сұйықтықтарға қақпақтың астына 10-15 минут қайнатуға рұқсат етіледі. Шай штамм арқылы көрінеді. Бір стакан сусынға десертті қасық балды ерітіңіз және лимон тілімін қосыңыз.
Зімбір шай потенциалды жақсартқысы келетін барлық адамдарға жарамайды. Сусындар ас қорыту жүйесінің, бауырдың циррозының немесе қуықтың патологиясынан зардап шеккен адамдарға ішуге қауіпсіз емес.
Қандай тағамдардан аулақ болу керек?
Ерлерде дұрыс тамақтануды қолдау, потенциалға арналған кейбір тағамдық опциондардан тұруды талап етеді, олар жыныстық белсенділікті азайтады және денсаулыққа теріс әсер етуі мүмкін. Libido-ның азаюын болдырмау үшін күнделікті рационнан келесілерді алып тастау керек:
- Fast Fast Fast Fast Fast - тамақтану мекемелерінің жоғары калориясы, майлы тағамдары, тәтті сода мол, бірақ жылдам тағамдарды ұйымдастыруға ыңғайлы, бірақ потенциалға теріс әсер етеді;
- жартылай фабрикаттар - екінші дәрежелі ингредиенттер негізінде жасалды, олар органға пайдалы минимумдардан тұрады;
- ысталған ет - тез сіңетін майлардың көзі ретінде әрекет ету;
- Тұз - дене жасушаларын натрий хлоридінің көптігі, тіндерден ығыстыратын микроэлементтермен қанықтыру;
- Кәмпиттер, пісірілген тауарлар - мұндай өнімдер потенциалға теріс әсер ететін тез салмақты арттырады;
- Майлы ет - холестерин бляшкалары бар, дене салмағының жоғарылауына әкеледі, сәйкесінше, либидо деңгейінің төмендеуіне әкеледі;
- Кофе-энергетикалық сусындар - қысқа мерзімде денені тонады, бірақ ұзақ мерзімді перспективада ерлердің денсаулығына теріс әсер етеді.
Әркімнің сүйікті макарондары мен картоптары да шектеулі мөлшерде тұтынылуы керек. Бұл өнімдер көмірсулардың көптігі болып табылады. Нәтижесінде, дене тез қанықтырады. Тамақтанғаннан кейін, летаргия сезімі бар және белсенді болуға құлықсыздық бар.
Қорытындысында
Көріп отырғаныңыздай, ер денесін нығайтатын, либидо деңгейін жоғарылататын, тестостеронды өндіруді және жыныстық белсенділікті ынталандыратын өнімдердің әсерлі тізімі бар. Біздің диетада атап өткен тағамдарды қоса алғанда, біз сіздің диетаңызда айтылған тағамдарды қоса алғанда, сіз қысқа мерзімде потенциалға қол жеткізе аласыз.
Күтілетін нәтижені күту үшін, зиянды тағамдарды жеуге болмайды. Белсенді өмір салтын ұстану және алкоголь мен темекі шегуден бас тарту өте маңызды емес.