Еркектерде бірден потенциалды арттыратын өнімдер

7 Қазан 2025

Раяна

Ерлерге бірден потенциалды және ең аз уақыт аралығын арттыратын 26 өнімді қарастырыңыз.

Олардың барлығында қажетті дәрумендер бар.

Устрицалар

Олардың артықшылықтары:

Бұл өнім төсектегі тез аяқталуды кешіктіруге көмектеседі;
Тестостерон өндірісін іске қосады;
ерлердің денсаулығын жақсартады;
Либидо жоғарылайды.

Капанова таңғы ас ішкені үшін таңертеңгі ақтүйлер болғандығы және осы тағамды ұнататын қаулы бар.

Гастриттің немесе қант диабетімен ауыратын адамдарға ұсынылмайды.

Теңіз балықтарының кейбір түрлері

Әсіресе бөлектеңіз:

камбала (қуырылғаннан басқа көптеген нысандарда қолданылады, органның жауынгерлік дайындыққа оң әсер етеді);
скумбрия Қайнатылған пішінде (тарту, тарту, ер гормондар, оның фосфоры бар).

Теңіз өзенінен гөрі теңіз балықын таңдаған дұрыс, өйткені теңіз пайдалы заттар мен минералдарға бай.

Шалқан

Пайдалы дегеніміз не:

пайдалы амин қышқылдары;
Өсімдіктің тұқымдары либидо мен тартуды жақсартады.

Сондықтан, репаип ер адамдарда пайдалы және нарықта оңай қол жетімді өнімдердің тізіміне жатады.

Тек бұл жүйке жүйесі немесе гепатит аурулары бар адамдар үшін ұсынылмайды.

Сіздің досыңыздың қарсылығына арналған ең жақсы құрал

Лимон және апельсин

Мамандық:

Сары және қызғылт сары гүлдердің жемістері қандағы тестостеронның деңгейін арттырады.
Олар ерлердің либидосын нығайтады.

Потенциалға арналған лимон және апельсин

Түйенің асқазаны

Түйенің асқазаны да аталады Сурхужина.
Оны жақындыққа дейін алдын-ала қабылдау жеткілікті, ал әсер алдыңда ұзақ болмайды.
Жалғыз теріс, табу қиын.
Әдепті:

Оның зиясы жоқ;
Әсері аз мөлшерде 2-3 граммға дейін сезінді;
жыныс мүшелерінің жұмысын жақсартады;
Қарым-қатынас ұзақтығын арттырады.

Құралдар

Мамандық:

тұқым мөлшерін арттырады;
Денеде ерлер гормоны көбірек;
Құрамында қатты еденге қажет мырыш бар.

Ерлерде потенциалды арттыратын келесі тамақ өнімдерін қарастырыңыз.

Теңіз өнімдері

кальмар;
өзен шаяны;
асшаяндар;
Скат немесе акулалар ет.

Әдепті:

ерлердің күшін жақсарту, қарама-қарсы жынысқа тарту;
тұқым өндірісіне ықпал ету;
Құрамында сүйіктіңізбен төзімділікті жақсартатын мырыш пен селен бар.

Бөдене жұмыртқалары

Бөдене жұмыртқаларын шикі түрде тұтынуға болады, оларда оларға зиян тигізбейді.
Сіз сондай-ақ жасыл дәмдеуіштермен омлет жасай аласыз.

Пайда келтіру:

құрамында фосфор және аминқышқылдары бар;
либидо мен дискілердің деңгейін жақсартады;
Мүшелердің эректильді қызметін жақсарту.

Сондықтан, бөдене жұмыртқалары ерлердің потенциалына әсер ететін өнімдер тізіміне кіреді.

Есірткі оны төсекте тосын сыйға алады

Банан

Пайдалыдан гөрі:

Олар сүйіктімізбен жақындықты төсекте кеңейтеді (біз арнайы нұсқауларда тез аяқталатын желмен жабдық бердік);
органның жауынгерлік дайындыққа оң әсері;
Репродуктивті функцияларды жақсарту.

Ара шаруашылығы өнімдері

Пайдасы:

бай жаншақты өмір сүру үшін қажет ақуыздың көп мөлшері;
Қан ағынын ерлердің қадір-қасиетіне жақсартады, қан ағымын қалыпқа келтіреді;
құрамында фруктоза және глюкоза бар;
Тестостерон өндірісіне көмектеседі.

Осыдан біз бал және басқа ара өнімдері, сондай-ақ қолда бар тамақ өнімдерінің тізімінен ер адамдарда потенциалды ұлғайтуға жауап бере аламыз.

Қатерлі ісік ауруымен ауыратын адамдарға қарсы.

Шоколад

Бұл не жақсы:

Құрамында адамдарда сүйіспеншілік сезімін тудыратын арнайы химиялық зат бар.
Қан айналымын жақсартады.
Тестостерон деңгейі, тартуды арттырады.

Алу жақсы Қара шоколад (Какао пайызы кемінде 70), ал көбінесе бұл ащы. Ақ немесе сүт шоколады мұнда сәйкес келмейді.

Қарбыз

Пайдалы:

ағзаның жауынгерлік дайындығын жақсартатын қан тамырларын кеңейтеді;
Аминқышқылдары денеде іске қосылады;
простата обырының алдын-алу;
Ол жасына дейінгі күшті жыныстық қатынасқа түскен менопаузадан импульсациядан ұсынылады (біз бұл туралы біз бұл туралы айттық).

Авокадо

Мамандық:

гормондардың секрециясын реттейді;
Құрамында фолий қышқылы бар - жыныстық тілектің күшейткіші.

Авокадо лезде әрекет ететін ер адамдарда потенциалды ұлғайту үшін өнім деген қатты дауыстайды.

Эффект, тек бірден жоқ. Бәрі уақытты қажет етеді.

Анар

Мамандық:

Ерлердің қадір-қасиетіне қан ағымын жақсартады. Біз жаңа мақалада органға қан айналымын жеделдетудің басқа жолдарын жаздық.
Анар қан тамырларын кеңейтеді.
Простата қатерлі ісігінің алдын-алу ретінде қолданылады.
Егер сіз граната шырынын 200 мл бір ай ішінде ішсеңіз, төсекке әсері бұрыннан айтарлықтай байқалады.

Кейбір жидектер

Қарамық (либидо артады, қан ағымын жақсартады және құрбандықтардың жауынгерлік дайындығын дамытады).
Бүлдірген (Төсектегі төзімділікті жақсартады, тестостеронды өндіруді және бедеулікті емдеуге кеңес береді).

Ет және ыдыс-аяқ

Қандай ет оқшауланған:

бұқа немесе қой еті (экзотикалық тағамдар);
жылқы;
қоян;
түйетауық;
сиыр еті;
тауық.

Әдепті:

Ер адамның қозысы жақсартылған;
Жеңіл ақуыз мөлшері.

Сайттың басқа мақалаларында біз техниканың көмегімен потенциалды қалай нығайтуға болатындығы туралы мәселеге жауап таласып кеттік.
Біздің келесі бейнеміз ерлердің потенциалы үшін ең пайдалы өнімдерге қатысты.
Жатын бөлмеде әдемі болғысы келетіндер үшін, олардың сүйіктілері, физикалық жаттығулары да пайдалы, ол біз басқа көшбасшылықта сөйлескенімізге пайдалы.

Асқабақ тұқымдары

Мамандық:

Мырышқа бай, ұрпақты болу функциясы мен ер адамның беріктігін жақсартады;
гормоналды негізді жақсартады;
тестостеронның қалыпты синтезіне әсер етеді.

Құрғақ күндер

Бұл күндердің манекендері пайдалы:

ұзаққа созылған қарым-қатынасты әйелмен көбейту;
ер мүшелерінің жұмысын арттыру.

Дені сау және дәмді қоспаны алу үшін кептірілген жемістерді басқа ингредиенттермен біріктіруге болады.

Біз ерлер үшін потенциалды ұлғайту үшін халықтық дәрі-дәрмектерді сипаттайтын мақаланы жаздық.

Таңдалған көкөністер мен жемістерден алынған жаңа шырындар

Ішуге әсіресе пайдалы:

Анар Шырын шырыны (жамбастың қан айналымын жақсартады).
Асқабақ Шырын (мырышқа бай, репродуктивті жүйенің жұмыс істеуі үшін пайдалы).
Балдыркөк тамыры шырыны (ағзадағы тестостерон деңгейін бірнеше рет арттырады).
Е дәруменіне бай басқа шырындар.

Шырынның нәзіктіктері

Сіз сусындарды біріктіріп, күніне бірнеше түрлі іше аласыз.

Дүкен сөрелерінен аналогтық емес, жаңадан сығылған шырындарды ішкен дұрыс.

1 күнде үйде потенциалды қалай арттыруға болатындығы туралы сұраққа жауап іздегендер үшін біз сізге шыдамды болуға кеңес береміз. Содан кейін нәтиже келеді.

Осылайша, сіз ерлерде тез әрекет ететін өнімдерді үнемі іздеуде болмайсыз.

Құми

Бұл туралы не жақсы:

бие сүті репродуктивті қабілеттілікті жақсартады;
Төсекте жақсартылған, иммунитетті нығайтады;
Дененің жыныстық қатынасқа түсу қабілеті артады.

Асқазан-ішек аурулары бар адамдарға ұсынылмайды.

Жаңғақтар

Мысалы:

мускат жаңғағы;
балқарағай;
жержаңғақ;
Жаңғақ

Әдепті:

ерлердің жұмысын жақсарту;
жауынгерлік дайындық жоғарылайды;
Организмнің эректильді функцияларын жақсарту (мұны біз жаңа басылымда қалай жазғанымызда қалай жасадық).

Жаңғақтарды қолдануға тек бал, ет немесе кептірілген жемістермен біріктіре аласыз, бұл тек әсерді арттырады.

Сүт өнімдері

Кефир.
Сүт.
Ірімшмшік.
Йогурт.
Шикі қаймақ.

Әдепті:

Сондай-ақ, олар тұқымдық өндірісті, репродуктивті функцияны жақсартады.
Қарым-қатынас ұзақтығын көбейтіңіз. Біздің басқа мақалада біз жыныстық қатынас ұзақтығын қалай көбейту туралы әңгімелестік.
Олар көптеген қажетті дәрумендер жиынтығын жинады. Сондықтан сүт және сүт өнімдері ерлердің потенциалы үшін пайдалы болатын сұрақтарға жақсы жауап болып табылады.

Інжір

Пайдалы:

Жемістер ұрпақтардың көбею қабілетін жақсартады;
қан айналымы жүйесін нығайтады;
Шығыста ол жақсы афродизиак болып саналады.

Жасыл

балдыркөк;
ақжелкен;
ЖАСЫЛ;
аскөк;
шпинат;
Салат парақшалары.

Бірінші орын - балдыркөк. Оның артында басқа жасылдар бар.

Әдепті:

Төсекке төзімділіктің жоғарылауы;
Жыныстық гормондар өндірісіне пайдалы әсерлер.

Жүзім

Не береді:

Қан айналымын жақсартады.
Құрамында көптеген магний бар.
Ерлердің бедеулігін емдейді.
Пайдалы және Жүзім шырыны, әсіресе жаңадан сығылған.

Бұл нюанстарды есіңізде сақтаңыз, оларды қолданыңыз, сонда сіз олардың потенциалға не жейтіндігі туралы көп білесіз және қандай тамақ өнімдері ерлерде жыныстық құмарлықты арттырады.

Кейбір көкөністер

ақ қырыққабат;
пияз пияз;
қызылша;
Сәбіз;
сарымсақ;
қызанақ.

Әдепті:

гормоналды негізді қалыпқа келтіру;
тартуды жақсарту.

Оларды бөлек де, басқа ыдыс-аяқтар үшін бөлек жағуға болады.

Сіз шикі немесе пісіруге болады.

Неден бас тартуыңыз керек

ысталған;
алкоголь;
Сыра (құрамында әйел гормондары бар);
қант немесе тұзды шамадан тыс тұтыну;
Cilantro-дың өте үлкен тұтынуынан аулақ болыңыз (кішкентай дозаларда зиянсыз);
кофе;
энергия;
фаст-фуд;
соя құрамында әйелдер гормондарының көптігі бар;
мұнайға қуырылған тағам;
өткір және майлы тағамдар;
соя өнімдері;
жоғары холестеринді мөлшері бар тағам (майонез, маргарин, спрот, бауыр пастасы және басқалары);
Ашытқы ақ нан.

Бар болғаны. Енді сіз потенциал үшін 26 жақсы өнімді білесіз және ерлерде ер адамдармен ер адамдарды жақсартасыз.

Бұл мәселеде қалаған әсерге қол жеткізу үшін біз өз сайтымыздың есірткіні қолдануға кеңес береміз.

Зиянды өнімдер

Күшті алкоголь;
Сыра;
Кофе;
Энергия;
Қант;
Тұз;
Cinta;
Қуырылған тағам;
Энергия;
Фаст-фуд;
Соя;
Ысталған тамақ;
Өткір өнімдер;
Ақ нан;
Майонез;
Спраттар;
Маргарин.

Мұның бәрі, енді сіз үйде қандай өнімдердің потенциалын арттыратынын білесіз.

Бұл мәселедегі ең бастысы - шыдамдылық, егер ол бірінші рет шықпаса, оны қайта-қайта көріңіз! Сізге сәттілік тілейміз!

Лезде ерлерде потенциалдың өсіп келе жатқан өнімдері: ерлер либидо көтеруге арналған афродизиактардың тізімі

Ерлердің генитуриялық жүйесінің ағзалары, олардың жыныстық қабілеттері сияқты, олардың жыныстық қабілеттері сияқты көптеген факторларға байланысты. Қоршаған орта, созылмалы аурулар, созылмалы аурулар, алкогольді пайдалану, есірткіні ұзақ қолдану - мұның бәрі жыныстық функцияға әсер етеді. Потенциалды жақсарту үшін ер адам дәрумендер кешендерін, есірткіні, физиотерапиялық процедураларды қабылдауды және арнайы жасалған жаттығулармен айналысады. Сондай-ақ, ер адамның диетасын құрайтын өнімдер маңызды рөл атқарады. Егер олардың ішінде майлар мен холестеринмен қаныққандар басым болса, онда қуат жүйесін реттеу керек. Онда құнды дәрумендер бар өнімдерді (ерлер потенциалына арналған дәрумендер туралы көбірек) және бақылау элементтерін қамтуы керек.

Ерлердің денсаулығы үшін қандай өнімдер зиянды?

Потенциалға пайдалы өнімдер туралы ғана емес, сонымен бірге оны нашарлататындар туралы ғана емес. Бұл:

Пісіру, нан өнімдері. Бұл өнімдерде ашытқы, қант және қышқылдар бар, олар тестостерон синтезіне теріс әсер етеді;
Жоғары холестеринді мөлшері бар өнімдер. Олар жамбас мүшелерінде қан тамырлары мен қан айналымы бұзылуларының бітелуіне ықпал етеді. Мұндай өнімдерге майлы шошқа еті мен сиыр еті, шұжық, маргарин, май, жұмыртқаның сарысы, майлы сорттар, бауыр пастасы кіреді;
«Жылдам» тамақ (француз фри, гамбургер, пицца). Онда гормоналды теңгерімсіздік тудыратын зиянды транс майлары бар;

Тестостерон синтезін тежейтін химиялық заттар бар ысталған ет. Сонымен қатар, бұл өнімдерде сұйық түтін бар, оның зияны, оның зияны, оның зиянды токсиндермен жасалған бұйымдар;
Зығыр тұқымы, соя және жүгері майлары. Олар потенциалға теріс әсер етпейді, сонымен қатар сперматогенезден де нашарлайды;
Сыра. Бұл сусынның зияны гормоналды балансты бұзады. Сыра тестостерон синтезін басуға көмектеседі, өйткені оның құрамында фитоестрогендер - әйел жыныстық гормондары бар. Бұл құрсақ аймағында майлы қабатты қалыптастыруда айқын көрінеді;
Құс жұмыртқалары шексіз мөлшерде. Егер ер адам 48 сағатқа бір жұмыртқа тұтынбаған болса, бұл оңтайлы, өйткені бұл өнім потенциалға кері әсер етеді және репродуктивті функцияға теріс әсер етеді;

Сыра үнемі және көп мөлшерде тұтынылған кезде, ерлер ұрпақты болу жүйесінің жұмыс істеуіне жауап беретін гормонның тестостеронын шығаруды тоқтатады. Уақыт өте келе, бұл потенциалға қатысты мәселелерге әкелуі мүмкін

Тәтті газдалған сусындар. Олардың құрамында көп мөлшерде қант, түрлі бояғыштар мен химиялық қоспалардан басқа, сапалы монтаждауға мүмкіндік бермейді. Олар сонымен қатар тестостерон өндірісін азайтады және белсенді сперматозоидтар өндірісіне кері әсерін тигізеді;
Құрамында кофеин бар кофе мен сусындар. Олар тестостерон деңгейін күрт төмендетеді және кофеин денеден тез жойылғанына қарамастан, жыныстық қатынас гормондарының мөлшерін азайтады.

Егер ер адам потенциалға қатты әсер етсе, ол диетаны реттеу туралы ойлануы керек. Бұл, әсіресе, тамақтану көбінесе жиі кернеумен, артық жұмыспен, өмір салтымен және артық салмақ болумен біріктірілген жағдайда өте маңызды.

Ерлер үшін пайдалы сусындар

Ерлерде потенциалды арттыру үшін пайдаланылатын өнімдерден басқа, ұқсас қасиеттері бар түрлі сусындар бар. Төменде мұндай қаражаттың жоғарғы жағы:

Жаңа сығылған асқабақ шырыны. Көкөністердің құрамында үлкен мөлшерде мырыш бар, сондықтан сусын потенциалға көтеріліп, пенисті нығайтады. Шырын үйден табиғи өнімдерді пайдаланып жасауға болады;
Зімбір шай. Мұндай сусын потенциалды жақсартады, қан айналымын ынталандырады, бұл қан айналымын ынталандырады, бұл тоқырау құбылыстарының алдын алады. Шай дайындау үшін 2 см зімбір тамырын алыңыз, тазалаңыз және оны кесіңіз, содан кейін массаны бір стақан қайнаған сумен құйып, 10 минут талап етіңіз. Сіз суды сусынға және лимон қосуға болады;

Дәрігер уролог-андролог ерлер денсаулығы үшін дұрыс тамақтану және сау өнімдер туралы сөйлеседі:

Қарбыз шырыны. Оны дайындаудың қажеті жоқ, тек осы жидектің бірнеше бөлігін жейді. Қарбыздың құрамында амин қышқылы бар, ол қан айналымын жақсартады және осылайша монтаждауды ынталандырады;
Сарымсақ тұнбалары. Туралған сарымсақты үш-клитикалық құмырада 1 кг мөлшеріне салыңыз да, үстіне қайнатылған су құйыңыз. Медицинаны бір айға талап етіңіз, күн сайын алады. Күн сайын шай қасық тұнбаны аяқтағанша алыңыз;
Бие сүті. Бұл ерлердің потенциалы үшін пайдалы, өйткені ол гормоналды фонға оң әсер етеді және репродуктивті қабілеттерін арттырады;
Жасылдандыру инфузиясы. КИЛЬТРО мен ақжелкенді қабылдау, ұнтақтау, ыстық су құйып, жарты сағат талап ету керек;
Шырын балдыркөк тамырынан сығылды. Бұл сусын қандағы тестостерон деңгейін арттырады және эректильді дисфункциямен күреседі.

Алкоголь, сыра, кофе потенциалын азайтады, сондықтан мұндай сусындардан бас тартқан дұрыс.

Ерлер денсаулығына арналған қарапайым рецепттер мен тағамдар

Белгілеуге мүмкіндік беретін қарапайым рецепттер бар және жалпы адамның жақын өмірінің сапасын жақсартуға мүмкіндік береді. Сіз осындай қаражатты қолдана аласыз:

Күнжіт және бал. Сізге бір ақжүнді тұқым алу керек және оларды табада майды пайдаланбастан қуырыңыз. Әрі қарай, оларды табиғи балмен араластырып, күніне үш рет үш ас қасық қолданыңыз;
Сәбіз, Daikon және алма. Орташа гредатқа тамыр дақылдары мен жемістерді үккіштен өткізіп, лимонның жартысынан қоспаның шырынын қосып алыңыз. Алынған қоспаны күніне үш рет қолданыңыз;
Бал, қызыл шарап және алоэ шырынына негізделген қоректік қоспасы. Бірінші компонент бір әйнек мөлшерінде алынады, ас қасық алоэ шырынын және 0,5 литр шарап қосады. Қоспаны 14 күн бойы тұндыру керек. Тамақтану алдында дайын сұйықтықты тамақтандырыңыз, күніне үш рет ас қасық. Емдеу курсы кем дегенде бір ай;

Күнжіт тұқымын балмен бірге тұтынған кезде, күнжіт тұқымдарының әсері бірнеше рет артады, өйткені бал биологиялық белсенді заттардың көп болуына байланысты ерлердің күшті стимуляторы болып табылады

Сүзбе пияз. Сізге 2 Ялта шамдары, 120 г сүзбе, жарты стакан қамыр, Жасыл жапырақтары қажет болады. Пиязды майдалап тураңыз, сүзбемен араластырыңыз, йогурт массасын құйыңыз. Ыдысты үстіне шөптермен себіңіз;
Асшаяндар сорпасы. 2 сәбізді, ақжелкен тамырын, пиязды майдалап турап, майдан қуыру керек, массаны қайнаған суға салыңыз да, 10-15 минут пісіріңіз. Содан кейін сорпаға 500 г гүлді қырыққабат қосып, пісірілгенге дейін пісіріп, пісіріңіз. Пісіру аяқталғанға дейін 10 минут қалғанда, бұрын қайнатылған 200 г ет етінің табасына салыңыз. Аяқталған тағамдар мен аскөкті дайын тағамға қосыңыз;
Желкенің баласымен бал қосылған. Fuck - бұл мықты афродизиак, ол сонымен қатар генитандық сфераның қабыну ауруларымен күреседі. Неге сусын дайындау үшін сізге 300 г шикізат, 2 кесе қайнаған су, 3 ас қасық табиғи бал ішу керек. Желкенді ұсақтап, қайнаған су құйыңыз, салқындатыңыз. Осыдан кейін, суды төгіп, балды тозаққа қосыңыз. Бұл пикант қоспасын балық және ет тағамдары үшін тұздық ретінде пайдалануға болады;
Барани жұмыртқалары. Бұл потенциалға пайдалы өнімдер, олар пісіру өте оңай. Олар табада пияз төселген сақиналармен бірге қуыру керек;
Бумен қапталған. Балықты кесіп тастамастан, бумен пісіріңіз. Қызмет ету кезінде оны жаңғақты сығылған лимон шырынымен құйыңыз, қайнатылған бұрғыштар мен сәбізді бүйір тағам ретінде қолданыңыз, бұл сонымен қатар ер адамның жыныстық функцияларына оң әсер етеді.

Ер адамның потенциалы және тұжырымдаманың қабілеті көбінесе тамақтану сапасына байланысты. Әрқашан жақсы күйде қалу үшін, диетадан барлық зиянды және мүлдем пайдасыз өнімдерді, құрамында химиялық қоспалар мен холестерин жоқ, сонымен қатар жыныстық белсенділіктің сапасын жақсартады.

Ерлерде потенциалды ұлғайтатын өнімдер - бірден, тізім

Қазіргі өмірдің тез ырғағында, ер адам потенциалға теріс әсер етуі мүмкін көптеген факторлармен қоршалған.

Төсекте биіктікте болуға қарсы жыныстық қатынаспен, оның ирплепальсыздығы мен маңыздылығы үшін ерекше маңызды.

Ерлердің күшін күшейту үшін барлық мүмкін әдістер қолданылады: есірткіден хирургиялық араласуларға дейін. Бірақ, ең алдымен, диетаға өзгерістер енгізу керек, өйткені ерлерде потенциалды көбейтетін өнімдер бар.

Теңгерімді тамақтану - адам ағзасының барлық жүйелерінің міндетті шарты. Пайдалы өнімдерді пайдалану арқылы ер адам макро- және микроэлементтер, витаминдік кешендер, амин қышқылдары, репродуктивті органдардың басқа да биологиялық белсенді заттар, күш-жігерін және белсенділіктің жоғары деңгейіне қолдау көрсететін басқа биологиялық белсенді заттар.

Дұрыс тамақтану, жаман әдеттерден бас тарту және толыққанды физикалық белсенділік сізді эректильді дисфункцияның көріністерінен және жиі кездеседі, жыныстық тартуды азайтады және генустарды жалғастыру қабілетін жоғалтудан қорғайды. Ер адамның потенциалын қайдан көбейтетіні туралы сөйлесейік.

Ерлер диетасы қандай болуы керек?

Ер адамның денсаулығына шағымданбайтын қоректік диета бай және әр түрлі болуы керек.

Ыдыс-аяқтар құрамында мырыш, магний, калий, калий, калий және микроэлементтер, жануарлар мен өсімдік ақуыздары, табиғи майлар, көміртегі, көмірсулар және басқа қосылыстардан тұратын өнімдерден дайындалған өнімдерден дайындалыңыз.

Жәрмирлік қабілеттерді тез қалпына келтіру және нығайту үшін үш шарттың орындалуы қажет: алкоголь мен темекі шегу, спортпен шұғылданып, дұрыс тамақтану керек. Потенциал, көкөністер мен жемістер, ет және балық, сүт өнімдері, сүт өнімдерімен және кейбір кәмпиттермен проблемалар туралы ұмытып кету керек.

Потенциалды арттыру үшін өнімдердегі дәрумендер

Ер адамның тамағы ұрпақты болу жүйесінің қалыпты жұмыс істеуі үшін қажет дәрумендерге бай болуы керек. Біріншіден, бұл В, А, Е, С және Д. тобының дәрумендері, қыста, жаңа піскен жемістер мен көкөністерді сатып алу қиын болған кезде, дәрумендер препараттарын қабылдауға тұрарлық, дегенмен бұл олардың құрамдас бөліктерін денеге сіңіретін компоненттерді дәлелдеді.

Сонымен қатар, диета қалыпты тестостерон өнімдері мен жоғары сапалы сперма беретін және жоғары сапалы сперматозоидтардың көп мөлшерін қамтитын iphrodisiacs жылдам әсерін қамтуы керек. Сондай-ақ, антиоксиданттарға және алкалоидқа бай тағамдар - либидо мен потенциалға арналған бомба пайдалы әсер етеді.

Потенциал үшін пайдалы өнімдерді жүйелі түрде пайдалану:

Тестостерон синтезін арттыру.
Қан тамырларының қабырғаларын нығайту және жыныс мүшелеріне қанмен қамтамасыз етуді қалыпқа келтіреді.
Мидың белсенділігін арттыру және оларда орналасқан орталықтарды жандандыру, жыныстық қатынас пен потенциалға жауап береді.
Тұқымдық сұйықтықтың өсуі.
Либидо жоғарылайды.
Ер адам жыныстық белсенділікті сақтай алатын уақыт аралығында.

Сонымен, қандай мамандар ұсынатындығын анықтайық, ерлерде бірден потенциалды көбейтетін өнімдер бар ма, жоқ па

Өсімдік өнімдері ↑

Олардың ерлердің жыныстық қабілеттеріне пайдалы әсері дәрумендердің, талшықты, аминқышқылдарының, полюнсатикалық емес май қышқылдарының, көп қосылыстардың, басқа қосылыстардың мазмұнына негізделген. Сонымен қатар, бұл мәселеде өсімдік ақуыздары маңызды рөл атқарады, дегенмен олардың мәні жануарлардың ақуыздарынан түседі. Күнделікті диета мыналарды қамтуы керек:

Көкөністер мен жемістер - сәбіз, қызылша, қырыққабат, пияз, сарымсақ, шпинат, цитрустық жемістер, гранаталар, қауын, қауын, авокадо, құлпынай. Көкөністерді қайнатуға немесе бұқтырылуға болады, сонымен қатар жаңа өнімдерден пісіруге болады, сонымен қатар жаңа өнімдерден салаттар, сондай-ақ карамом, кардамон, кайен бұрышы, зімбір сияқты дәмдеуіштер қосылған.
Жаңғақтар - Әсіресе балмен араласатын жаңғақ жинау потенциалын едәуір арттыратыны дәлелденді. Жаңғақтардың басқа түрлері де пайдалы: бадам, жаңғақ, жаңғақ, жержаңғақ, пистачио, балқарағай жаңғағы.
Жасыл - Балғын жасылердің кейбір сорттары денені ерлердің күштеріне қажетті үлкен заттармен қамтамасыз етіп қана қоймай, сонымен қатар либидо, жыныстық қабілеттер мен шыдамдылықты тез артуға болатын күшті афродизиактардың бірі болып табылады.

Потенциалға арналған ақжелкен ерекше пайдалы - оның оң әрекеті - тестостерон синтезделген бүйрек үсті бездерінің қызметін ынталандыруға байланысты. Зауыттың құрамына асқазандар құрамына кіретін апигенин қосылысы кіреді, олар потенциалды төмендетеді.

Ерлер секс гормоны бар балдыркөк потенциалын тиімді түрде арттырады. Сонымен қатар, зауыт афродизиактардың бірі: егер сіз оны махаббат күнінен бір сағат бұрын қолдансаңыз, жыныстық тілектің күші мен жылдамдығы сізді таң қалдырады.

Сонымен бірге, эрекция айтарлықтай күшті, жақындық ұзаққа созылады, ал оргазм ашық түстермен толтырылады. Сельдерей сперматозоидтардың сапасын жақсартуға, сперматозоидты жоғарылатуға көмектеседі, иәтерлік игеріліп, патологиялық түрде өзгертілген морфологиямен ерлер ұрпақтарының санын азайтады.