Үйде потенциалды жылдам арттыру

Ерлер үшін күшті потенциалдың болуы өте маңызды. Ерлердегі потенциалды төмендету мәселесі психикалық және физиологиялық жағдайға әсер етеді және жеке өмірге үнемі қанағаттанбауға әкеледі. Өкінішке орай, ерлердің 50% -дан астамында эрекция проблемалары бар. Ал потенциалды қалай тез арттыруға болатыны туралы сұрақты әртүрлі жас санатындағы ер адамдар қояды.

Потенциалмен байланысты мәселелердің даму себептері

Потенция - бұл толыққанды жыныстық қатынасты жүзеге асыру мүмкіндігі. Серіктеске жыныстық тартымдылық либидо терминімен сипатталады. Бұл ер адамның өмірінде маңызды рөл атқаратын мүлдем басқа екі ұғым. Дені сау болса, адам табиғи өлімге дейін потенциалды сақтайды. Жасы ұлғайған сайын жойылуы керек деген түсінік жалған.

Дененің күйіне байланысты ер адамдардағы потенциал жас кезінде де жоғалып кетуі мүмкін.

Потенциалдың төмендеуіне себеп болуы мүмкін:

• Дұрыс емес өмір салты.
• Жаман әдеттер және алкогольді жиі тұтыну.
• Темекі шегу.
• Жиі стресс.
• Жүйке жүйесінің аурулары.
• Жүрек және қан тамырларының патологиясы.
• Жамбас мүшелерінің қабыну және жұқпалы аурулары.
• Гормоналды теңгерімсіздік.
• Антидепрессанттарды қабылдау.
• Стероидтерді қолдану.
• Тұрақты жыныстық өмірдің болмауы.
• Семіздік.

Үйде потенциалды қалпына келтіру үшін сіз салауатты өмір салтын ұстанып, қабыну ауруларын ерте кезеңде емдеуіңіз керек. Егер эректильді функцияда проблемалар туындаса, оған не себеп болғанын анықтау керек - және барлық күш-жігерді себепті жоюға бағыттау керек. Көбінесе жас ер адамдарда эрекция проблемалары психологиялық сипатта болады. Тек маман жыныстық дисфункцияның нақты себебін анықтай алады.

Үй жағдайында потенциалды тез арттыру жолдары

Физиологиялық сәтсіздіктерден туындамаған жағдайда ғана потенциалды тез қалпына келтіруге болады. Келесі ережелер кездесуге дейін ерлерде потенциалды арттыруға көмектеседі:

• Дұрыс тамақтану. Тамақтану көмегімен үйде потенциалды қалай арттыруға болады? Егер сіз зиянды тағамдардан бас тартсаңыз және диетаңызға теңіз өнімдері, жаңғақтар, бал, ащы тағамдар, бұршақ дақылдары, көкөністер мен жемістер қосылса, бұл өте қарапайым.
• Демалыс. Күні бойы қысқа үзіліс жасаңыз. Қысқа мерзімді ұйқы потенциалды арттыруға жақсы әсер етеді. Ауыр жұмыстан кейін шамамен 15 минут ұйықтау жеткілікті, ал дене қайтадан күш алады.
• Жаттығу. Егер сізге потенциалды тез арттыру және ерлер денесін нығайту қажет болса, онда сіз өзіңіздің өміріңізге физикалық белсенділікті қосуыңыз керек. Спортпен айналысқанда жыныстық гормондардың өндірісі артады.
• Суық және ыстық душ. Тестостерон деңгейінің ең жылдам өсуі осылайша қол жеткізіледі. Шок күйі дененің жыныстық гормондарды қарқынды өндіруіне әкеледі.

Егер ер адам өзін салауатты өмір салтына үйренсе, онда ол эрекцияны қалай тез қалпына келтіруге болатынын ойлаудың қажеті жоқ. Біздің барлық әрекеттеріміз дененің күйіне әсер етеді және алкогольді ішу алдында не маңыздырақ: көңіл-күйді немесе денсаулықты қысқа мерзімді жақсарту туралы ойлану керек.

Потенциалды тез арттыруға арналған дәрілер

Сіз дәрі-дәрмектердің көмегімен потенциалды тез арттыра аласыз. Олардың әрекеті қан ағымын арттыруға көмектесетін пениса бұлшықеттері мен қан тамырларын босаңсуға бағытталған. Ерлердің потенциалына арналған құралдарды бірнеше топқа бөлуге болады:

• Йохимбинге негізделген;
• Денені нығайтуға арналған;
• Белсенді ингредиент кантаридинмен.

Олар жеткілікті ұзақ уақыт бойы эрекцияны арттыруға қабілетті және либидоны арттырмайды.

Ер адамның потенциалын қалпына келтіретін препаратты тек маман таңдай алады. Жылдам әсер ететін дәрі-дәрмектер көптеген қарсы көрсеткіштерге ие. Препаратқа төзбеушіліктен туындаған жанама әсер ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін.

Потенциалды тез жақсарту үшін жаттығулар мен массаж

Физикалық жаттығулар потенциалды жақсартуға көмектеседі. Эректильді функцияны қалпына келтіру жамбас органдарында қан айналымының жоғарылауына байланысты болады. Жүгіру, серуендеу және отыру сияқты жаттығулар потенциалды жақсартады.

Келесі жаттығулар пайдалы:

1. Сіз жамбас мүшелеріне арналған қарапайым жаттығулардың көмегімен эректильді функцияның жақсаруына себеп бола аласыз. Мұны істеу үшін бірнеше секунд зәр шығаруды тоқтатыңыз, содан кейін демалыңыз.
2. Кундалини йога жаттығулары. Либидо мен потенциалды арттыруға көмектеседі. Көбелек пен кобра позалары жоғары нәтиже береді.
3. Тыныс алу. Жалпы қан айналымы мен қан ағымының арқасында потенциал қалпына келеді.

Потенциалды тез қалпына келтіруге арналған үй рецептері

Потенциалды арттыруға арналған халықтық емдеу потенциалды және дененің жалпы жағдайын жақсартуға көмектеседі. Олар бірден нәтиже бермейді және оларды үнемі қолдану қажет:

• Қалақай қайнатпасы. Қан құрамын жақсартатын және қан айналымын жақсартатын халықтық құрал. Дайындау әдісі – 250 мл қайнаған суға бір ас қасық шөп қосып, қайнатыңыз. Күніне үш рет 50 мл ішіңіз.
• Бал. Туралған жаңғақпен бірдей мөлшерде араластырыңыз. Күніне үш рет екі ас қасық бал қоспасын алыңыз.
• Женьшень. Женьшень тұнбалары кез келген дәріханада сатылады, бірақ оны өзіңіз де жасауға болады. Ол үшін құрғақ женьшень тамырын ұнтақтап, оны арақпен құйып алу керек. Композицияны шамамен бір апта бойы тұндыру керек. Күніне 3 рет 20 тамшыдан қолданыңыз. Бұл әдіс халықтық емдеудің потенциалын арттырады және денені витаминдер мен минералдармен байытады.

Кез келген адамның денесі жағымсыз факторларға ұшыраған кезде сәтсіздікке ұшырайды. Кейбір адамдарда бұл кәрілік кезінде көрінеді, ал кейбіреулері жас кезінде ауыр аурулардан зардап шегеді. Салауатты өмір салтын ұстаныңыз, дұрыс тамақтаныңыз, сонда сіз үйде потенциалды қалай тез арттыруға болады деп ойланудың қажеті жоқ.